2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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1419 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 88.94g | 탄수화물: 202.37g.
아침 식사: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Льняные Семена, Любятово Хлопья, Медвежонок Йогурт, Кофе. 점심 식사: Конина, Разносол Капуста Маринованная, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Кефир 1%. 간식/기타: Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Хурма, Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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