2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 60 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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1720 kcal
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지방: 80.54g | 단백질: 88.97g | 탄수화물: 183.12g.
아침 식사: Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Onions, Vegetable Oil, Bango Kecap Manis, Indonesian Stir Fried Vegetables, White Rice. 점심 식사: Beef Steak, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Original Recipe Chicken Thigh, Vegetable Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, White Rice, Indonesian Beef Soup. 간식/기타: Fresh & Easy Papaya, Indonesian Salak, America's Choice California Navel Oranges. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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