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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1801 kcal
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지방: 122.51g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 154.21g.
아침 식사: Wayfair Dairy Free Nacho Cjeddar, Coffee, Coffee, Imitation Sour Cream (Nondairy), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Salsa, Mission Super Thin Restaurant Style Tortilla Triangles, Mission Super Thin Restaurant Style Tortilla Triangles, Jimmy Dean Reduced Fat Breakfast Sausage, Scrambled Egg. 점심 식사: Chili Con Carne with Beans, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes. 저녁 식사: Kirkwood Buffalo Style Chicken Wings, Fat Free Chocolate Pudding (Canned), Trader Joe's Zucchini Fries, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). 간식/기타: Planters Pumpkin Spice Almonds. 더보기
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2992 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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