2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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921 kcal
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지방: 47.41g | 단백질: 81.29g | 탄수화물: 57.09g.
아침 식사: Bisquick Biscuit, Bacon. 점심 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Del Monte Whole Green Beans (Canned). 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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