2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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2083 kcal
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지방: 84.56g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 203.74g.
아침 식사: Apples, Blueberries, Raspberries, Kellogg's All-Bran Flakes, Coffee with Milk. 점심 식사: Premium Plus Soda Crackers, Lipton Chicken Noodle Soup, Gioia Pepper Salami. 저녁 식사: Cordial or Liqueur, Cadbury Dairy Milk, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Pork Chop (Lean and Fat Eaten), No Name Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Red Table Wine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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