2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1348 kcal
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지방: 56.46g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 26.55g.
아침 식사: Avocado Vegetable Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eggplant, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Xanthan Gum, Heavy Whipping Cream, Original Cream Cheese, Olive Oil, Butter, Egg. 저녁 식사: Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup, Hettie's Fatty Beef Biltong, Tequila, VIP Mixed Veggies, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Alamos Malbec. 더보기
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주 11.7 kg 감소하기
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