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kkarinagarcia
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2018년 01월 15일
kkarinagarcia님의 저널, 2018년 01월 15일
kkarinagarcia 님의 프로필
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E depois de dois meses comendo tudo que não faz bem, borá correr atrás do prejuízo... pegar firme que dá
101 kg
지금까지 감소한:
20.8 kg
.
남은양:
38 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 01월 15일:
893 kcal
지방: 55.98g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 56.76g.
점심 식사:
Torta de Cereja, Maionese, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido.
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3097 kcal
운동:
스포츠 - 30 분, 하이킹 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 1.4 kg 증가하기
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