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about 500kcal
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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951 kcal
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지방: 11.43g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 115.46g.
아침 식사: おにぎり. 점심 식사: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 野菜を食べよう!トマトと小松菜のスープ. 저녁 식사: サイゼリア エビと野菜のトマトクリームリゾット, 白ワイン. 더보기
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1947 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기
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