2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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2824 kcal
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지방: 64.75g | 단백질: 117.51g | 탄수화물: 427.72g.
아침 식사: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Fresche Fette Mortadella Bologna IGP, Conad Pane di Grano Duro. 저녁 식사: Tre Mulini Pasta Mista, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Panna Cotta. 간식/기타: Tonno in Acqua (in Scatola), Farro. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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