2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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3300 kcal
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지방: 185.37g | 단백질: 124.04g | 탄수화물: 268.97g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch. 점심 식사: Gekochtes Ei, Saladinettes Salat Kunterbunt, Gekochtes Ei, Avocado. 저녁 식사: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Stockmeyer Leberwurst Grob, Dulano Lachsschinken, Dulano Gourmet Fleischwurst, Lidl Weltmeisterbrot. 간식/기타: Rocher Rocher, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Amicelli Amicelli, Lindt Lindor Kugeln, KitKat Chunky White, Rocher Rocher, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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