2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
|
1193 kcal
|
지방: 48.69g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 119.93g.
아침 식사: Печенье к Чаю, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Сыр Российский. 점심 식사: Банан, Огурец (с Кожурой), Верес Рагу Овощное с Грибами , Свежевыжатый Морковный Сок. 저녁 식사: Яблочное Варенье, Сырники Диетические. 간식/기타: Сырники Диетические, Верес Рагу Овощное с Грибами . 더보기
|
|