|
I am feeling so happy to be back on track. Target 🎯 for this month 95kg and less
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
|
842 kcal
|
지방: 44.18g | 단백질: 90.63g | 탄수화물: 13.20g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Clover Sliced Cheddar Cheese, Nestle Cremora Coffee Creamer, Canderel Stick, Coffee, Sliced Ham, Woolworths Smoked Salmon Cream Cheese. 점심 식사: Chicken Breast Meat. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|