2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
|
3730 kcal
|
지방: 167.20g | 단백질: 148.45g | 탄수화물: 433.18g.
아침 식사: Snickers Snickers с Лесным Орехом, M&M's Криспи, Здоровое Питание Отруби Пшеничные Экструдированные с Гречей, Корицей и Яблоком, Белый Город Молоко 2.5%, Штоллен, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Бахетле Студень из Курицы. 저녁 식사: Корона Папараць. 간식/기타: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Хороль Йогурт 6%, Окей Цезарь, Matti Мюсли Ореховый Микс, Магнит Пампушки с Чесноком. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|