2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1104 kcal
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지방: 46.64g | 단백질: 58.36g | 탄수화물: 109.01g.
아침 식사: EGETÜRK Rindfleischwurst mit Paprikaflocken, REWE Bio Emmentaler, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g), BioBio Apfelmus. 점심 식사: Vollkorntoast, Aldi Tomatensalat, Hamsi Tava. 저녁 식사: Hühnersuppe. 간식/기타: Kaufland Granatapfelkerne. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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