2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1466 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 151.04g.
아침 식사: Corn Muffins , Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Scrambled Egg . 점심 식사: Angel Food Cake, Mashed Potato, High Liner Foods Pan-Sear Selects Wild Pacific Salmon. 저녁 식사: Lay's Oven Baked Original (Package), Sara Lee Double Chocolate Cake, Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns, Turkey Burger. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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