jtmoran1님의 저널, 2018년 01월 14일

lost 6 pounds last keep going

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
973 kcal 지방: 41.54g | 단백질: 47.81g | 탄수화물: 108.29g.   아침 식사: Sugar Free Syrup, Plain Waffle, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Ken's Steak House Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Vegetable Soup (Home Recipe). 더보기
2492 kcal 운동: 휴식 - 24 시간. 더보기

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댓글 
Good Job!  
2018년 01월 14일 작성이: Retta Smith

     
 

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