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Frittata di Albumi È un vagone di patate Con aceto balsamico
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1943 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 117.15g | 탄수화물: 311.13g.
아침 식사: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. 점심 식사: Zucchine Cotte, Carne di Coniglio, Coop Riso Basmati. 저녁 식사: Carne Salada, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso , Albume d'uovo, Patate al Forno. 간식/기타: Enervit Gymline Muscle 32%, Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Cheese cake zucca fit. 더보기
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2112 kcal
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운동:
쇼핑 - 3 시간 25 분, Apple Health - 20 시간 35 분. 더보기
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 댓글
Saranno state 370 g di patate e 250 di albumi ci voleva💪🏻
Cenato tardissimo dopo esser stata tutto il giorno in piedi a fare km a barberino0utlet a fare shopping frenato 😂😂😂
2018년 01월 14일 작성이: Goanapsy
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Perdonami la curiosità.. ma come è possibile che dimagrisci nonostante tutte queste patate? Se le mangiassi io prendo un chilo.. che tipo di dieta segui? Grazie 😊
2018년 01월 14일 작성이: blackrose81
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“È un’alimentazione differente”
Un nutrirsi, più che una vera dieta!
Ho incrementato lentamente carboidrati a settimana perché ne mangiavo veramente pochi
A scapito un po dei grassi.
adesso che mi sono abituata a mangiarli ogni giorno non mi danno noia li digerisco bene e non ho più paura dei carbo😉ho il pieno di energia e non ne posso far a meno
Ovviamente sempre accompagnati da carni magre
Primo secondo contorno 👌
2018년 01월 15일 작성이: Goanapsy
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Io ho calato i carboidrati perché avevo riiniziato ad ingrassare, da ex obesa lo vivo come un dramma.. ho ottenuto l’effetto contrario infatti ho continuato ad ingrassare.. voglio tentare la tua strada, mi piace molto il tuo stile 😊 grazie
2018년 01월 15일 작성이: blackrose81
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