Эта песня хороша, начинай с начала (((( 😩
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
|
1385 kcal
|
지방: 46.64g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 165.93g.
아침 식사: Сыр Гауда или Эдам , Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Внешнем Жаренные, Помидоры, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Яичница, Мёд, Сметана , Творог 5%, Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|