2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1500 kcal
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지방: 69.92g | 단백질: 41.09g | 탄수화물: 177.69g.
아침 식사: Getrocknete Feigen, Kaufland Pomelo, Banane. 점심 식사: Butter, TiP Brie, Mischkornbrot, Aldi Rahmspinat. 저녁 식사: Mischkornbrot. 간식/기타: Aerzener Rhabarber-Vanillekuchen, Nutella Nutella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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