2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
|
758 kcal
|
지방: 22.80g | 단백질: 23.95g | 탄수화물: 121.87g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 점심 식사: Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%. 저녁 식사: Сметана , Капуста Тушеная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Медом, Киви. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|