2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1425 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 43.44g | 탄수화물: 177.52g.
점심 식사: Polpette di quinoa, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Amaretti, La Sassellese Amaretti Morbidi, Pesto, Gnocchi, Gnocco Fritto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero), Primia Lattughino . 더보기
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1424 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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