|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
|
1184 kcal
|
지방: 33.95g | 단백질: 93.28g | 탄수화물: 127.65g.
아침 식사: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Красное Яблоко, Банан, Джюгас Сыр Пармезан, Курага, Овсянка. 점심 식사: КВЭН Крабовые Палочки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Твердый Сыр Пармезан. 저녁 식사: Джюгас Сыр Пармезан, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Кальмар Отварной, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Салат Овощной. 더보기
|
|
 댓글
Кальмар фаршированный куринным филе грудки с шампиньонами🤗
2 очищенных тушки кальмара
4 больших грибочка
Половина филешки
2 ст.л. Молока
Зубчик чеснока,
1/4 маленькой луковицы.
Соль, специи по вкусу.
Пармезан щепотку👌🏻
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|