2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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665 kcal
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지방: 21.53g | 단백질: 47.84g | 탄수화물: 74.14g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral (1), Água com Limão, Ovo (Inteiro), Lac Lélo Queijo tipo Cottage. 점심 식사: Hortifruti Patinho Moído , Pimentão Amarelo, Ducoco Água de Coco. 저녁 식사: Bauducco Torrada Integral (1), Ovo, Água com Limão, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Kiwi, Maçã. 더보기
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안정된 체중
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