2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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4108 kcal
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지방: 172.90g | 단백질: 170.90g | 탄수화물: 454.58g.
아침 식사: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 점심 식사: Hacendado Tortitas de Maíz, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Calvo Atún Claro al Natural, Huevo, Hacendado Plátano, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino. 저녁 식사: Agristo Patatas Corte Fino, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata. 간식/기타: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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