2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1984 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 42.81g | 탄수화물: 368.51g.
아침 식사: 감자볶음, 모닝빵, 찐고구마, 초이스엘 통밀과자, 롯데 구운감자. 점심 식사: 찐고구마, 오리온 포카칩 오리지널 (30g), 청정원 볶음 쌀국수 팟타이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과. 저녁 식사: 인테이크 맛있는 다이어트칩, 모닝빵, 콩나물, 김치, 사과. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니, 오미자차. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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