2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1402 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 106.54g | 탄수화물: 155.14g.
아침 식사: Belbake Ciabatta Bread Mix, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. 점심 식사: Melanzana Cotta, Garofalo Fusilli Lunghi, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 간식/기타: Arance, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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