2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1550 kcal
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지방: 73.14g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 97.99g.
아침 식사: Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Вода с Лимоном, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. 저녁 식사: Мандарины. 간식/기타: Nesquik Какао на Молоке, Energy Diet Коктейль. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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