2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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2420 kcal
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지방: 89.13g | 단백질: 130.83g | 탄수화물: 268.94g.
아침 식사: IHOP Original Buttermilk Pancakes (3), America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg . 저녁 식사: French Fried Potatoes (Shoestring, Salt Added, Frozen, Oven-Heated) , Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 간식/기타: Unique Pretzel Bakery Unique Pretzel Shells. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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