2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1939 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 112.34g | 탄수화물: 227.22g.
아침 식사: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Zucchine, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Esselunga Top Pesto Senz'aglio, Tre Mulini Tonnarelli. 간식/기타: Zucchero Semolato, Brioche, Gocce di Cioccolato, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Stuffer Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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