2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1491 kcal
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지방: 57.45g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 153.04g.
아침 식사: Panmonviso Io Sono Integrale, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Verza, Fagiolini (Surgelati), Peperoni, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, FiberPasta Fusilli. 저녁 식사: Orogel Fondi di Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva, Granarolo Yogurt Soia Pistacchio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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