2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1515 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 168.53g.
아침 식사: Лента Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Черный, Варенье, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Сытоедов Макароны по-Флотски, Пиканта Кабачковая Икра. 저녁 식사: Кальмары в Сметане. 간식/기타: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Магнит Банан, Лента Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Черный, Пятерочка Лимон, Сахар. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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