2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1054 kcal
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지방: 18.20g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 110.94g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali, Nespresso Caffè, Zucchero di Canna, Kiwi. 점심 식사: Pane Multicereali, Nespresso Caffè, Zucchero di Canna, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo. 저녁 식사: Patate al Forno, Baccalà, Vino Bianco da Tavola. 간식/기타: Muller Passione alla Greca Bianco Naturale. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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