2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1670 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 254.90g.
아침 식사: Хлібці Хрусткі Хлебцы, Торчин Соус Мехікано, Куриные отбивные, Грибной крем-суп. 점심 식사: Whole Foods Salmon Avocado Roll. 저녁 식사: Мандарины, Хурма. 간식/기타: Belvita Печенье Злаковое, Lactel Сырок в Глазури Клубника, Lactel Сырок в Глазури Клубника, Форнетти Мини с Курицей и Грибами, Форнетти Мини Абрикос. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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