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ok so i have not been recordimg my nurition but will start tuesday . im so sore from snowboardimg so hopefully it makes up for all the food. hope everyone else it doing well.
다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 21일:
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2318 kcal
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지방: 92.02g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 243.50g.
아침 식사: orNGE JUICE, strawberry, waffle. 점심 식사: onion rings, tea, ranch, chicken wrap. 저녁 식사: bread, ice cream, roasted chicken, beet salad. 간식/기타: cookie, beer, wine. 더보기
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4533 kcal
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운동:
스키 (다운힐) - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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