2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
|
2834 kcal
|
지방: 133.64g | 단백질: 132.91g | 탄수화물: 280.07g.
아침 식사: Карусель Салат из Свежей Капусты, Конфета, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Кофе, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 간식/기타: Хлебный Дом Пряники Невские, Савушкин Продукт Кефирный С Пробиотиком И Лактулозой, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Куриные Окорочка в Аэрогриле, Leor Салат "Фантазия", Сосиска Индейки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|