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ashylal
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2018년 01월 12일
ashylal님의 저널, 2018년 01월 12일
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Not much... but my diet hasn’t been good at all
58.2 kg
지금까지 감소한:
2.8 kg
.
남은양:
11.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 01월 12일:
193 kcal
지방: 8.04g | 단백질: 14.43g | 탄수화물: 16.42g.
아침 식사:
Green Tea, Egg White , Scrambled Egg .
간식/기타:
Blueberries .
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1865 kcal
운동:
Fitbit - 24 시간.
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주 0.2 kg 감소하기
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댓글
its still a drop Ahylal...keep at it and am sure you will see continued decreases.remember small drops will eventually add up to be a big drop.just keep at it!
2018년 01월 14일 작성이:
Roni321
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