2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1049 kcal
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지방: 32.04g | 단백질: 80.14g | 탄수화물: 99.85g.
점심 식사: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Seitenbacher Energy-Müsli. 저녁 식사: Feinkost Dittmann Kapern Handverlesen Mild-Würzig Eingelegt, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Feinkost Dittmann Olivensalat Spanischer Art, REWE Beste Wahl Tomaten Paprika, Ocean Steamer Thunfisch im Eigenen Saft und Aufguss. 간식/기타: Erdnüsse. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Weihnachtsente2017님의 체중기록
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