2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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810 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 79.05g | 탄수화물: 43.57g.
아침 식사: Pınar Light Süt , Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Polonez Fit Yaşam Jambon, Sütaş Light Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. 저녁 식사: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Sütaş Light Yoğurt. 간식/기타: Fellas Protein Bar (Dark Chocolate Coconut) Dark Chocolate Coconut. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
0.2 insanı bu kadar mutlu edebilir mi 😂
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cornelialosingweight님의 체중기록
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