2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1570 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 207.65g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Fiorelle Integrali, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Radicchio Rosso, Wasa Integrale, Land Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Fiorucci Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 간식/기타: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Croissant alla Marmellata, Gocce di Cioccolato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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