2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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672 kcal
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지방: 36.82g | 단백질: 23.80g | 탄수화물: 64.37g.
아침 식사: Банан, Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Конфета Маска, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. 점심 식사: Чай с Лимоном, Капустный Салат, Останкино Шницель Свиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Магнит Сыр Голландский 45%. 저녁 식사: Капустный Салат, Картофель Фри. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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