Aerosun님의 저널, 2018년 01월 12일

Na endlich geht der Pfeil wieder nach unten. Bin froh, wenn die Periode vorüber ist und der Körper wieder normal "tickt". Was macht Ihr, wenn Ihr Heißhunger-Attacken bekommt?

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
93 kcal 지방: 0.90g | 단백질: 3.00g | 탄수화물: 15.60g.   아침 식사: Aldi Vollkorn Knäckebrot . 더보기

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댓글 
Liebe FS-Frauen, was macht Ihr bei Heißhunger Attacken während der Periode? 
2018년 01월 12일 작성이: Aerosun
Viel trinken oder eine leckere heiße Suppe essen. 
2018년 01월 12일 작성이: Ningelmaus
Wasser trinken, Kaugummi kauen, Reiswaffeln oder Obst/Gemüse futtern 
2018년 01월 12일 작성이: Nizzy1988
Super, Dankeschön. Habe auch festgestellt, dass das Wiegen während der Zeit frustrierend ist. Vielleicht machte ich nächsten Monat zu der Zeit einfach eine Wiege-Pause 😉 
2018년 01월 12일 작성이: Aerosun
Ich mache Sport oder lackiere mir die Nägel oder gehe in die Wanne. Bei all dem kann ich nix essen. 
2018년 01월 12일 작성이: Luise Freiheit

     
 

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