2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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935 kcal
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지방: 19.60g | 단백질: 39.02g | 탄수화물: 154.36g.
아침 식사: Cenovis Kürbis Cremesuppe, Müller Fructiv Multivitamin. 점심 식사: REWE Beste Wahl Salatdressing Joghurt Kräuter, Eisbergsalat, Edeka Bio Joghurt - Kräuter Salatdressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Apfelstreuselkuchen. 저녁 식사: Mandarine, Edeka Deli Green Smoothie. 간식/기타: Golden Delicious Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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