2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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869 kcal
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지방: 33.56g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 86.00g.
아침 식사: Каравай Батон Наше Солнышко, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа, Чай, Сахар, Сливочное Масло. 점심 식사: Бахетле Щи из Щавеля, Яичный Белок, Каравай Хлеб Столовый, Брест Литовск Сливочное Масло, Полюс Икра Сельди. 저녁 식사: Молочный (Кефирный) Гриб, Хлеб Черный, Мясо Дикого Кабана. 간식/기타: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком 100/50 без Сазара. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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