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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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480 kcal
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지방: 18.56g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 27.59g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Couve Refogada, Rúcula, Berinjela Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Quinoa Cozida, Peixe Grelhado, Cogumelos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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1850 kcal
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운동:
Bicicleta - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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brookiecookiebrookie님의 체중기록
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