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uma semana, aos poucos me adaptando. estava bem perdida mas, acredito que essa segunda semana será mais tranquila. 😮
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91.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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846 kcal
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지방: 47.09g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 42.60g.
점심 식사: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Azeite de Oliva, Abacaxi, Sadia Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pepino Japonês, Picles de Pepino com Endro, Pepino Japonês. 저녁 식사: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Juréia Pepino em Conserva, Pepino Japonês, Salada Verde Mista, Sadia Filezinho de Frango. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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