2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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1248 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 118.96g.
아침 식사: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar. 점심 식사: Ovo Cozido, Tabule, Camil Feijão Preto. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Cozido, Tabule, Hellmann's Maionese. 간식/기타: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Iogurte Natural (Leite Integral). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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