Всем привет! Девчонки,вступаю в ваши ряды! Тоже хочу быть стройной и красивой) Надеюсь, все у меня получится. Попытка похудеть не первая... Ну что, начнем-с!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
|
1324 kcal
|
지방: 40.56g | 단백질: 75.90g | 탄수화물: 171.11g.
아침 식사: Bonduelle Кабачковая Икра, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сахар, Чай, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Healthy Food Винегрет с Огурцом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 간식/기타: Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Красное Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
|
|
2362 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 8 분, 휴식 - 22 시간 52 분. 더보기
|
|