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Meta 2
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72.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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974 kcal
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지방: 60.86g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 62.03g.
아침 식사: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Café. 점심 식사: Couve Refogada, Abóbora Moranga, Quero Milho Verde, Feijão Preto Cozido, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Perdigão Salsicha Hot Dog (sem Corante). 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog (sem Corante), Ovo, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Pêssego. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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