2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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938 kcal
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지방: 33.32g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 109.42g.
아침 식사: Caffè Espresso, Gallette di Riso. 점심 식사: Arance, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Valeriana. 저녁 식사: Witor's Cioko Break, Pizza Margherita, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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emanuelabellissimi님의 체중기록
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