2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
|
894 kcal
|
지방: 34.73g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 75.66g.
아침 식사: Ашан Сыр 9%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья. 점심 식사: Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Гречка. 간식/기타: Кедровые Орехи, Мандарины. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|